Posts tonen met het label Plantaire fasciitis. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Plantaire fasciitis. Alle posts tonen

donderdag 2 december 2010

Witgloeiend

Vandaag moest ik voor controle naar de podotherapeut. Ik heb erg veel steun aan mijn zolen en dat bleek ook uit mijn nieuwe voetafdrukken, bijna normaal. Alleen de rechtervoet moet nog iets hoger afgesteld worden en die zool kreeg dan ook een klein verhoginkje. De bovenkant werd nu ook afgewerkt met een laagje leer. De peut constateerde ook dat mijn rugspier ter linkerzijde wat verkrampt is (op de plaats van het hernialitteken). Ik kreeg een tijgerbalsemstift mee om dat euvel te verhelpen. Nu loop ik licht geurend en plaatselijk gloeiend door een witte wereld.

Ik reed meteen door naar Mariska, waar ik vanavond zou eten omdat Carla met collegae uit eten ging. Door weers- en familie-omstandigheden ging dat alsnog niet door, dus kwam zij na haar werk ook deze kant op. Gisteren belde Mariska met de mededeling dat haar auto niet vooruit te branden was. Ik ging dus even kijken wat er aan de hand was en wat ik al dacht: handrem vastgevroren. Dat wordt dus wachten tot het gaat dooien.
 
Het was nog vroeg en om de tijd te doden ben ik het obligate rondje door Rotterdam gaan sneeuwschuifelen, langs Panini voor een panino vecchio, de MediaMarkt, waar ze in tegenstelling tot mijn vestiging wel de Onkyo CS-V645 hadden. Het is een heel mooi apparaat. Deze was in zilver en met boxen, ik wil de zwarte zonder die ook nog eens een stuk goedkoper is. Hierover moet ik nog met Carla modderworstelen.

Ik kocht wel twee cd's ter vervanging wegens digitaal geremasterd: Déjà vu van CSN&Y en Stationtostation van David Bowie. Plato had voor de verandering niets van mijn gading, maar Meijer & Blessing des te meer. In de modelautoramsj ontdekte ik onder-/achteraan diverse Peugeot bestelwagens met reclameopdruk en -smuk. Vorig jaar verraste Carla mij met een Knorrmobiel, in dezelfde serie kocht ik nu de volgende bestelwagentjes:



Peugeot 203 Fourgeonette
'Lait Mont Blanc'

Peugeot 203 Fourgeonette
'Cachou La Jaunie'
Peugeot 404 Break
'Mapa'
Eénmaal terug grillde ik een maiskippetje dat ik op de heenweg bij de poelier had gescoord, met sla, garnaaltjes en rivierkreeftjes en pofaardappels. Dat was weer eens ouderwets lekker!

vrijdag 15 oktober 2010

Zoolmeet

Vanwege de vorige week ontdekte plantaire fasciitis resp. hielspoor ging ik een afspraak maken met een podotherapeut. Dat heeft nog heel wat voeten in de aarde. Die hier vlak in de buurt heeft een wachtlijst tot half november, in Capelle namen ze de telefoon niet op, die op de Hoofdweg zit eigenlijk in Schiedam... Uiteindelijk vond ik er één aan de Oostmaaslaan. Een blijmoedige man met een on-Nederlands accent nam de telefoon op. Na het horen van mijn naam informeerde hij of ik uit Rockanje kwam. Mijn vader en nog een handjevol familieleden komen uit die contreien (ikzelf kom uit Hellevoetsluis). Ja, want hij had nogal wat Toledo's in zijn klantenbestand. Familiekwaaltje zeker, grapte ik. Een goede basis was gelegd.

Vandaag mocht ik aantreden. Ik kreeg meteen de eerste tip: geen portemonnee in de kontzak, dat knelt je zenuw af (als je zit) en daar krijg je ook klachten van. Die kon ik ehh... in mijn zak steken. Toen moesten de schoenen en sokken uit. Nadat hij mijn voeten bepoteld had (au!) moest ik op een glazen verhoging met een spiegel eronder gaan staan. Door een bepaald lichteffect kun je dan zien waar de voetzool te hoge of juist te lage druk ondervindt. Daarna moest ik over een soort stempel lopen om de dynamische voet te vereeuwigen. Conclusie: mijn rechtervoet is er erger aan toe dan mijn linker, de 'wijsteen' is ook langer dan de grote teen en dat gaat vaak gepaard met afwijkende middenvoetsbeentjes die dan weer extra problemen veroorzaken. Eén en ander wordt verergerd door 'het ouder worden'.

©arla
Heel fijn. Ik krijg dus zowel links als rechts een steunzool, volgende week zijn ze klaar. Verder kreeg ik gratis schoenadvies naar aanleiding van enkele meegebrachte schoenen. Zij hebben een te platte zool, er moeten echt hakken van drie a vier centimeter onder zitten. Ik kan bijna mijn hele schoencollectie aan de wilgen hangen. Dat kan er ook nog wel bij!




woensdag 6 oktober 2010

Bermvrees

Omdat we zondag Celma en Robert over de vloer hadden voor een high tea zijn we bij wijze van uitzondering maandag gaan wandelen. Er was mooi weer voorspeld, hoewel het er 's morgens nog somber uitzag. Vanwege de herfst had ik een wandeling uitgezocht Op Hees, nabij Soest. Volgens het boekje kon je parkeren bij restaurant 't Spiehuis. Carla ging even naar binnen voor een sanitaire stop en kreeg op haar kop dat we op privéterrein parkeerden. De uitbater zou het voor deze keer door de vingers zien, maar vond het toch nodig om het hele verhaal ook nog een keer tegen mij af te draaien. Bij nadere beschouwing vond ik het maar een lulverhaal, de 'prive-'parkeerplaatsen zijn gewoon in de berm van de openbare weg, dus ook openbaar. Wellicht kan de Rijdende Rechter hier iets aan doen?
 
Het is inmiddels een echte Indian Summer, de zon schijnt en het is best warm en een zelfs beetje drukkend. De wandeling voert langs door koeien bevolkte weilanden (bekoeid, zeg maar), een manege en af en toe een boshuis, zoals het charmante maar vervallen Bouwlust. Vervolgens kom je in een productiebos, Pijnenburg geheten. Het heeft veel geregend, de meeste paden zijn semibegaanbaar door alle plassen en modderpoelen. Er zitten hier tamelijk veel spechten, je hoort ze kloppen. Dan zitten ze meestal op een tak dicht op de stam een noot te kraken.

Aan de andere kant van de spoorlijn kom je in de Lange Duinen, waar je facultatief (anti-) dan wel kloksgewijs omheen kunt lopen. Daarna aanvaardden we de terugtocht. Er groeien opvallend veel paddenstoelen in dit gebied. Weer terug in weidegebied worden we belaagd door stekende muggen en ze hebben het dan vooral op mij gemunt.

Na drieënhalf uur lopen vertrekken we richting Informatique in Bergschenhoek. Gisteren is de harde schijf van mijn pc gecrasht en, na ampel hardeschijffluisteren, was de diagnose: overleden. Komende dagen ben ik hier wel zoet mee. In de tussentijd gebruik ik de nieuwe laptop, die kennelijk nèt op tijd is aangeschaft!

De laatste paar maanden heb ik last van pijn in mijn rechter hiel. Na de wandeling van vandaag kon ik bijna niet meer lopen (dit manifesteerde zich pas na de autorit). Carla, niet van enig medisch inzicht gespeend, dacht dat het hielspoor zou zijn. Dinsdag heb ik meteen een afspraak gemaakt met de huisarts en vandaag kon hij het bevestigen: Plantaire fasciitis met een deftige naam! Het wordt, bij mij althans, veroorzaakt resp. verergerd door een ingezakte voet. Ik zal aan de steunzool moeten. Dat kan er ook nog wel bij!